Đọc thêm →

Tháng 6, 2026

Người Việt và Sức Khỏe Tâm Thần: Phá Vỡ Sự Im Lặng Về Cuộc Đấu Tranh Thầm Lặng Của Một Cộng Đồng

Người Mỹ gốc Việt phải đối mặt với những thách thức sức khỏe tâm thần đặc biệt bắt nguồn từ chiến tranh, di cư, kỳ thị văn hóa, và rào cản ngôn ngữ. Một PMHNP nói tiếng Việt tại Virginia khám phá điều gì ngăn cản mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ, và điều gì thực sự có hiệu quả.

Đọc thêm →

Từ Alice Tran Psychiatric Care

Trầm cảm và lo âu thay đổi não bộ ra sao

Tôi có kiểu gắn bó lo âu. Làm sao để thay đổi?

Vì sao tôi sợ mất người ấy dù cảm thấy an toàn?

Vì sao tôi cô đơn ngay cả khi đang có người bên cạnh?

Vì sao tôi cảm thấy mình quá bám víu?

Vì sao tôi cứ chọn người không sẵn sàng về cảm xúc?

Làm sao biết mối quan hệ của tôi có lành mạnh?

Ứng dụng sức khỏe tâm thần miễn phí thật sự

Vì sao sự kết nối mang lại cảm giác như trở về nhà, và vì sao sự bỏ bê khiến chúng ta sợ hãi sự kết nối

Gặp gỡ những phần bên trong bạn

Sức khỏe tâm thần tại Fairfax: cẩm nang cộng đồng

Ngoài SSRI: các thuốc lo âu khác

Cẩm nang thuốc rối loạn lưỡng cực

CBT-I là gì? Điều trị mất ngủ không dùng thuốc

Điều gì thực sự hiệu quả cho giấc ngủ?

Cẩm nang thuốc trầm cảm và lo âu

Cà phê làm bạn bình tĩnh, rượu làm bạn tỉnh?

Gánh nặng của người con gái cả

Hết tuổi khám nhi: chuyển điều trị sang bác sĩ người lớn

Các thuốc điều trị ADHD: hướng dẫn đầy đủ

Khi “giữ thể diện” làm tổn thương mối quan hệ

Thuốc ADHD không còn hiệu quả?

Cú vấp của “đứa trẻ giỏi”

Khi SSRI chưa đủ: lo âu kháng trị

Có nên nói với HR về ADHD của bạn?

Tôi chỉ mất tập trung hay đó là ADHD?

Khi bạn sắp nghĩ đến điều tồi tệ nhất

Điểm GAD-7 hay PHQ-9 của tôi nghĩa là gì?

Lo âu và trầm cảm cùng lúc: Vì sao có cả hai lại phổ biến hơn chỉ có một

Ý nghĩ xâm nhập có bình thường không? (Có, gần như ai cũng có)

Magiê có thật sự giúp giảm lo âu? Nhìn thẳng vào bằng chứng

Propranolol cho lo âu khi biểu diễn: Thuốc chẹn beta làm được gì

Hangxiety: Vì sao lo âu nặng hơn vào sáng hôm sau khi uống rượu

Vì sao tôi cứ khóc mà không có lý do?

Thuốc chống trầm cảm và đời sống tình dục: Tác dụng phụ không ai nhắc tới

Trầm cảm sau chia tay hoặc ly hôn: Khi nỗi đau vượt qua ranh giới

Trầm cảm hoàn cảnh và trầm cảm lâm sàng: Phân biệt có quan trọng không?

“Tôi đã trầm cảm suốt cả đời”: Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Cái bụng lo âu: Vì sao lo âu tấn công đường ruột

Giải thích trầm cảm cho cha mẹ Việt Nam và gốc Á

Khi Người Bạn Đời Của Bạn Bị Trầm Cảm: Giúp Đỡ Mà Không Đánh Mất Chính Mình

Vì Sao Buổi Sáng Là Lúc Nặng Nề Nhất? Dao Động Khí Sắc Trong Ngày Ở Trầm Cảm

Vì Sao Trầm Cảm Của Tôi Quay Trở Lại? Hiểu Về Tái Phát Và Làm Gì Khác Đi Lần Này

Luôn Kiệt Sức? Cách Phân Biệt Mệt Mỏi Do Trầm Cảm Với Mệt Mỏi Thông Thường

Sương Mù Não Do Trầm Cảm: Vì Sao Bạn Không Thể Tập Trung, Ghi Nhớ, Hay Quyết Định

Tôi Bị Trầm Cảm Hay Chỉ Là Lười? (Bạn Không Lười)

Tôi Không Buồn, Chỉ Trống Rỗng: Khi Trầm Cảm Không Mang Cảm Giác Gì Cả

Trầm Cảm Ở Nam Giới: Vì Sao Bị Bỏ Sót, Và Nó Thực Sự Trông Như Thế Nào

Vì Sao Tôi Không Còn Thấy Vui Với Bất Cứ Điều Gì? Hiểu Về Anhedonia

Bắt Đầu Thuốc Điều Trị Lo Âu Đầu Tiên: Cảm Giác Thực Sự Ra Sao, Theo Từng Tuần

Khi Lo Âu Biểu Hiện Thành Sự Cáu Gắt: Gắt Gỏng Với Người Mình Yêu Thương

Caffeine Có Đang Khiến Lo Âu Của Bạn Nặng Hơn? Góc Nhìn Thẳng Thắn Về Cà Phê, Nước Tăng Lực Và Suy Nghĩ Dồn Dập

Sunday Scaries Hay Điều Gì Nghiêm Trọng Hơn? Khi Lo Âu Công Việc Vượt Ranh Giới

Lo Âu Về Sức Khỏe: Khi Việc Tra Google Triệu Chứng Trở Thành Triệu Chứng

Lo Âu Ở Đàn Ông: Vì Sao Nó Trông Giống Nóng Giận, Uống Rượu và Làm Việc Quá Sức

Cơn Lo Âu và Cơn Hoảng Loạn: Khác Nhau Thế Nào, Và Điều Đó Có Quan Trọng Không?

Thức Dậy Với Nỗi Sợ: Vì Sao Lo Âu Nặng Hơn Vào Buổi Sáng (Và Điều Gì Giúp Ích)

Vì Sao Lo Âu Gây Ra Triệu Chứng Thể Chất? Tức Ngực, Tim Đập Nhanh, Và Cơ Thể Bạn Đang Làm Gì

Nếu Thuốc Chống Trầm Cảm Đầu Tiên Không Hiệu Quả?

Buổi Khám Telehealth Đầu Tiên: Danh Sách Chuẩn Bị

Các nguồn hỗ trợ ADHD tại Quận Fairfax

Thực phẩm chức năng từ nấm, adaptogen và cortisol: Khoa học thực sự nói gì

“Cần sa giúp tôi bình tĩnh lại”: Vì sao điều đó có thể không đúng

Cần sa có làm bạn khó tập trung hơn không? Cần sa, ADHD, và điều nghiên cứu thực sự cho thấy

Trị liệu nhịp sinh học trong rối loạn lưỡng cực: Những điều bạn cần biết

Cách tiếp cận toàn diện con người với sức khỏe tâm thần: Thức ăn, vận động, ánh nắng và nghỉ ngơi

Xét nghiệm trong tâm thần học: Những gì cần biết và vì sao quan trọng

Công bằng trong chăm sóc sức khỏe tâm thần: Vì sao việc tiếp cận điều trị vẫn phụ thuộc vào bạn là ai

Khủng Hoảng Sức Khỏe Tâm Thần Ở Người Trẻ: Vì Sao Các Bạn Trẻ Đang Chật Vật Và Chúng Ta Có Thể Làm Gì

Vì Sao Điều Dưỡng Bệnh Viện Bị Kiệt Sức: 10 Chiến Lược Có Cơ Sở Khoa Học Để Bảo Vệ Sức Khỏe Của Bạn

Cortisol Và Căng Thẳng: Hormone Căng Thẳng Của Cơ Thể Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Tâm Thần Ra Sao

Vì Sao Tôi Luôn Cần Sự Trấn An Từ Người Yêu? Hiểu Cơ Sở Khoa Học Và 10 Cách Để Thấy An Toàn Hơn

Các Mối Quan Hệ Và Sức Khỏe Tâm Thần: Những Khó Khăn Thường Gặp Và Ảnh Hưởng Của Chúng

PTSD Và Rối Loạn Lo Âu: Khác Nhau Thế Nào?

Vì Sao Tôi Suy Nghĩ Quá Nhiều Về Mọi Cuộc Trò Chuyện? Khoa Học Đằng Sau Vòng Xoáy Đó

Vì Sao Tôi Biết Phải Làm Gì Mà Vẫn Không Làm Được?

Vì Sao Tôi Cảm Nhận Cảm Xúc Mãnh Liệt Đến Vậy?

ADHD Chức Năng Cao Ở Người Đi Làm

Bạn Có Thể Có ADHD Ngay Cả Khi Học Giỏi Không?