Vẫn đi làm, vẫn lo cho gia đình, nhưng bên trong đã cạn từ lâu. Trầm cảm là một tình trạng y khoa, không phải khiếm khuyết tính cách, và điều trị bằng tiếng Việt đang có sẵn trên toàn Virginia.
Trầm cảm không chỉ là buồn. Đó là khi tâm trạng nặng nề, mất hứng thú, mệt mỏi, và cảm giác vô vọng kéo dài từ tuần này sang tuần khác, bất kể hoàn cảnh có gì để buồn hay không. Một người có công việc ổn định, gia đình êm ấm vẫn có thể trầm cảm, vì đây là bệnh của não bộ, không phải phép cộng trừ của hoàn cảnh.
Trong văn hóa mình, trầm cảm hay bị gọi bằng những tên khác: "mệt," "suy nghĩ nhiều," "khó ở." Người lớn tuổi thường mô tả bằng triệu chứng cơ thể: ăn không ngon, ngủ không được, đau nhức khắp người. Và nhiều gia đình tin rằng cứ cố gắng, cứ cầu nguyện, cứ bận rộn là sẽ qua. Có đức tin và nghị lực là điều quý, nhưng trầm cảm mức trung bình trở lên hiếm khi tự khỏi, cũng như tiểu đường không tự khỏi bằng ý chí.
Điều ít người biết: gần một phần ba người trầm cảm không đáp ứng với thuốc đầu tiên được thử. Điều đó không có nghĩa hết cách; nó có nghĩa cần một người điều trị theo dõi sát, biết khi nào đổi thuốc, phối hợp thuốc, và khi nào tìm nguyên nhân khác như tuyến giáp, thiếu máu hay rối loạn lưỡng cực bị bỏ sót.
Buổi đánh giá đầu tiên bằng tiếng Việt xem xét toàn diện: tâm trạng, giấc ngủ, sức khỏe thể chất, thuốc đang dùng và tiền sử gia đình, để chẩn đoán đúng trước khi điều trị. Thuốc chống trầm cảm hiện đại được chọn theo triệu chứng và ưu tiên của bạn, khởi đầu nhẹ nhàng, theo dõi sát trong những tuần đầu, và điều chỉnh dựa trên kết quả thật thay vì để mặc "uống thử xem sao."
Nếu bạn đưa cha mẹ hay người thân lớn tuổi đi khám, Alice có kinh nghiệm với những buổi trò chuyện đầu tiên nhẹ nhàng, bắt đầu từ giấc ngủ và sức khỏe thay vì những nhãn mác nặng nề. Khám tại Fairfax hoặc telehealth toàn Virginia. Quan trọng: nếu bạn hay người thân đang có ý nghĩ tự hại, xin gọi hoặc nhắn 988 ngay lập tức, bất kể giờ nào.
Đặt lịch hẹn →Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng ngay lúc này, vui lòng đừng chờ đến lịch hẹn.
Gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây hỗ trợ khủng hoảng và phòng chống tự tử. Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7.
Trường hợp khẩn cấp, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
Phòng khám tâm lý Alice Tran không hoạt động 24/7 và không cung cấp dịch vụ khủng hoảng. Email, hộp thư thoại, tin nhắn thường được phản hồi trong vòng 24 đến 72 giờ làm việc.
Bạn không phải làm điều này một mình.
Đánh giá của bạn giúp những bệnh nhân khác tìm được sự chăm sóc họ cần. Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực, chúng tôi rất biết ơn nếu bạn dành chút thời gian chia sẻ.
Chúng tôi đọc từng đánh giá và trân trọng mọi lời tử tế.