Suy nghĩ chạy vòng lúc nửa đêm, tim đập nhanh không lý do, lo chuyện chưa xảy ra. Lo âu là tình trạng dễ điều trị nhất trong tâm thần học, và bạn có thể được điều trị bằng chính ngôn ngữ của mình.
Lo âu bệnh lý khác với lo lắng thường ngày: nó dai dẳng, khó kiểm soát, và bắt đầu cản trở giấc ngủ, công việc và gia đình. Các dạng thường gặp gồm rối loạn lo âu lan tỏa (lo mọi thứ, gần như mọi ngày), rối loạn hoảng sợ (những cơn tim đập dồn dập, khó thở, tưởng như đau tim), và lo âu xã hội (sợ bị phán xét đến mức né tránh giao tiếp).
Trong cộng đồng người Việt, lo âu rất hay "nói" qua cơ thể: đau đầu, tức ngực, khó tiêu, mất ngủ, mệt. Nhiều người đi khám tim, khám bao tử hết năm này qua năm khác mà không ra bệnh, vì gốc rễ nằm ở hệ thần kinh đang báo động liên tục. Đó không phải "tưởng tượng"; đó là một tình trạng y khoa có thật và chữa được.
Người thế hệ thứ nhất còn mang những lớp riêng: áp lực sinh tồn nơi đất khách, lo cho con cái ở đây và cha mẹ ở quê nhà, và thói quen chịu đựng trong im lặng. Được kể những điều này bằng tiếng Việt, với người hiểu ngay không cần giải thích, tự nó đã là một phần của điều trị.
Buổi đầu tiên là đánh giá kỹ lưỡng bằng tiếng Việt: phân biệt đúng dạng lo âu, loại trừ nguyên nhân từ tuyến giáp hay thuốc đang dùng, và tầm soát trầm cảm thường đi kèm. Điều trị đầu tay là các thuốc không gây lệ thuộc như SSRI, SNRI hay buspirone, khởi đầu liều thấp và tăng từ từ, kèm giải thích rõ ràng về tác dụng phụ để bạn không phải đoán.
Hầu hết bệnh nhân thấy chuyển biến trong hai đến bốn tuần và cải thiện rõ trong sáu đến tám tuần. Khám trực tiếp tại Fairfax hoặc qua video trên toàn Virginia. Nhận hầu hết các gói bảo hiểm; giá tự trả niêm yết công khai. Gọi/nhắn (703) 791-9099. Nếu đang trong khủng hoảng, xin liên hệ 988 ngay.
Đặt lịch hẹn →Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng ngay lúc này, vui lòng đừng chờ đến lịch hẹn.
Gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây hỗ trợ khủng hoảng và phòng chống tự tử. Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7.
Trường hợp khẩn cấp, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
Phòng khám tâm lý Alice Tran không hoạt động 24/7 và không cung cấp dịch vụ khủng hoảng. Email, hộp thư thoại, tin nhắn thường được phản hồi trong vòng 24 đến 72 giờ làm việc.
Bạn không phải làm điều này một mình.
Đánh giá của bạn giúp những bệnh nhân khác tìm được sự chăm sóc họ cần. Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực, chúng tôi rất biết ơn nếu bạn dành chút thời gian chia sẻ.
Chúng tôi đọc từng đánh giá và trân trọng mọi lời tử tế.