Lo âu là một trong những vấn đề tâm thần phổ biến nhất, và cũng là một trong những vấn đề điều trị được tốt nhất. Bạn không cần phải cắn răng chịu đựng mãi.
Lo âu không chỉ đơn giản là cảm giác căng thẳng hay lo lắng thông thường. Đó là trạng thái cảnh giác dai dẳng, thường rất mệt mỏi, như thể hệ thần kinh của bạn luôn bật chế độ báo động. Khi lo âu trở thành mãn tính, nó có thể cản trở giấc ngủ, các mối quan hệ, công việc và khả năng tận hưởng cuộc sống của bạn.
Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD) là sự lo lắng kéo dài về nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống. Lo âu xã hội là nỗi sợ hãi cực độ về việc bị phán xét trong các tình huống giao tiếp. Lo âu về sức khỏe tạo ra sự lo lắng dai dẳng về bệnh tật. Tất cả đều là những Bệnh tâm thần thực sự và được công nhận, và tất cả đều có thể điều trị hiệu quả.
Lo âu thường đi kèm với trầm cảm, vấn đề về giấc ngủ và các triệu chứng thể chất. Một đánh giá toàn diện giúp làm rõ nguyên nhân để việc điều trị có thể đúng hướng và hiệu quả hơn.
Trong buổi gặp đầu tiên, tôi dành thời gian để hiểu không chỉ các triệu chứng của bạn mà còn toàn bộ bối cảnh cuộc sống, tiền sử sức khỏe, những áp lực bạn đang chịu đựng, những gì bạn đã thử, và điều gì quan trọng nhất với bạn. Điều trị lo âu hiếm khi có một công thức chung cho tất cả, và tôi không tiếp cận theo cách đó.
Tùy theo nhu cầu của bạn, chúng ta có thể dùng thuốc, liệu pháp hỗ trợ, hoặc kết hợp cả hai. Tôi cũng lồng ghép giáo dục tâm lý, giúp bạn hiểu điều gì đang xảy ra trong cơ thể và tâm trí, vì kiến thức tự nó có thể làm giảm lo âu. Tất cả dịch vụ được cung cấp qua telehealth trên toàn Virginia, bằng tiếng Anh hoặc tiếng Việt.
Buổi hẹn đầu tiên kéo dài trọn một giờ. Chúng tôi dành thời gian để hiểu bức tranh toàn diện của bạn, không chỉ một bảng kiểm triệu chứng. Đây là những gì bạn có thể mong đợi:
Lo âu là bệnh rất có thể điều trị được. Tùy triệu chứng và tiền sử, các lựa chọn có thể gồm SSRI, SNRI, buspirone, hoặc các thuốc khác. Nhiều người đáp ứng tốt chỉ với thuốc; những người khác được lợi nhất khi kết hợp thuốc với trị liệu hỗ trợ. Chúng ta sẽ cùng thảo luận mọi lựa chọn để bạn đưa ra quyết định sáng suốt. Đọc thêm (tiếng Anh): Anxiety vs. Stress: When Should You See a Psychiatrist?
Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD), lo âu xã hội, lo âu về sức khỏe, rối loạn hoảng sợ, và lo âu đi kèm trầm cảm, OCD, hoặc sang chấn. Nếu bạn không chắc lo âu của mình thuộc chẩn đoán nào, đó chính xác là điều buổi khám đánh giá sẽ làm rõ.
Không. Một số người đáp ứng rất tốt với thuốc, một số chỉ cần trị liệu hỗ trợ, và nhiều người được lợi nhất khi kết hợp cả hai. Chúng ta sẽ thảo luận mọi lựa chọn ngay buổi hẹn đầu và cùng quyết định dựa trên tiền sử, mong muốn và mục tiêu của bạn.
Tùy loại thuốc. SSRI và SNRI thường cần 4 đến 6 tuần để phát huy tác dụng. Một số thuốc như buspirone có tác dụng từ từ hơn. Chúng tôi theo dõi tiến triển ở các buổi tái khám và điều chỉnh khi cần.
Có, với một số người. Lo âu thường đáp ứng tốt với điều trị nhưng có thể tái phát trong những giai đoạn căng thẳng. Vì vậy nhiều bệnh nhân duy trì liều thấp hoặc tái khám định kỳ.
Có, và điều này rất phổ biến. Lo âu và trầm cảm thường đi kèm và làm nặng lẫn nhau. Một buổi khám kỹ lưỡng giúp nhận diện cả hai để điều trị đúng gốc rễ của triệu chứng.
Không cần giấy giới thiệu. Bạn có thể đặt lịch trực tuyến. Ghi chú từ nhà trị liệu hoặc bác sĩ gia đình là thông tin hữu ích nhưng không bắt buộc.
Còn thắc mắc? Xem toàn bộ câu hỏi thường gặp →
Có Thể Bạn Cũng Quan Tâm
Từ Blog (tiếng Anh)
Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng ngay lúc này, vui lòng đừng chờ đến lịch hẹn.
Gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây hỗ trợ khủng hoảng và phòng chống tự tử. Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7.
Trường hợp khẩn cấp, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
Phòng khám tâm lý Alice Tran không hoạt động 24/7 và không cung cấp dịch vụ khủng hoảng. Email, hộp thư thoại, tin nhắn thường được phản hồi trong vòng 24 đến 72 giờ làm việc.
Bạn không phải làm điều này một mình.
Đánh giá của bạn giúp những bệnh nhân khác tìm được sự chăm sóc họ cần. Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực, chúng tôi rất biết ơn nếu bạn dành chút thời gian chia sẻ.
Chúng tôi đọc từng đánh giá và trân trọng mọi lời tử tế.