Sự hy sinh. Sự im lặng. Những kỳ vọng. Tình thương được thể hiện qua món ăn và sự lo lắng thay vì lời nói. Chăm sóc sức khỏe tâm thần hiệu quả hơn khi người điều trị không cần bạn phải giải thích những điều đó.
Người Mỹ gốc Á nằm trong những nhóm ít được chăm sóc sức khỏe tâm thần nhất ở Mỹ. Lý do có nhiều lớp: sự kỳ thị gọi nỗi đau là yếu đuối, huyền thoại "dân tộc thiểu số gương mẫu" nói rằng chúng ta vẫn ổn, những gia đình không bao giờ nói về cảm xúc, và một hệ thống y tế có rất ít người hiểu bối cảnh văn hóa mà không cần giải thích dài dòng.
Tôi là thạc sĩ điều dưỡng chuyên khoa tâm thần người Mỹ gốc Việt, con của người nhập cư, và là chị cả trong nhà. Tôi xây dựng phòng khám này, và trang này, cho những người mà văn hóa chúng ta dạy phải chịu đựng trong im lặng: những người thành đạt đang cạn kiệt, những đứa con mang trên vai sự hy sinh của cha mẹ, những cha mẹ muốn hiểu đứa con đang chật vật, và những bậc cao niên đã mang chiến tranh và ly hương suốt năm mươi năm mà chưa bao giờ gọi đó là sang chấn.
Dưới đây là tất cả những gì trên trang web này viết cho cộng đồng chúng ta. Có lịch khám bằng tiếng Anh và tiếng Việt, trực tiếp tại Fairfax hoặc qua telehealth ở bất kỳ đâu trong Virginia.
Bằng Tiếng Việt
Người Việt và Sức Khỏe Tâm Thần: Phá Vỡ Sự Im Lặng → 'Điên': Từ Ngữ Duy Nhất Đang Ngăn Cản Các Gia Đình Việt Nam → Chiến Tranh Kết Thúc 50 Năm Trước. Sang Chấn Thì Không. → Hội Chứng Con Gái Đầu Lòng: Gánh Nặng Vô Hình Của Người Chị Cả → Tại Sao Đàn Ông Việt Nam Im Lặng Về Sức Khỏe Tâm Thần →Cho Gia Đình
"Chúng Tôi Đã Cho Con Mọi Thứ. Sao Con Có Thể Trầm Cảm?" → Cha Mẹ Bạn Sẽ Không Nói Rằng Họ Bị Trầm Cảm. Đây Là Cách Giúp Đỡ. → "Tôi Muốn Giúp, Nhưng Họ Chưa Sẵn Sàng" →English Articles
The Cultural Care Gap: Understanding Asian Mental Health → Perfectionism in Asian Families → Generational Trauma in Asian American Families →Khi làm việc cùng nhau, không điều gì về gia đình bạn cần lời giải thích trước. Bạn không phải giải thích vì sao không thể "cứ đặt ranh giới" với mẹ, vì sao thành tích và lo âu quấn vào nhau, hay vì sao ông bà cha mẹ đi khám bệnh cho cơ thể nhưng không bao giờ cho tâm trí. Chúng ta bắt đầu từ sự thấu hiểu chung và đi tiếp từ đó.
Tôi cung cấp đánh giá tâm thần, quản lý thuốc và trị liệu hỗ trợ cho lo âu, trầm cảm, ADHD, sang chấn và nhiều vấn đề khác. Người thân được chào đón tham gia khi bạn muốn, và buổi khám có thể diễn ra hoàn toàn bằng tiếng Việt để cha mẹ bạn cùng tham dự. Không cần giấy giới thiệu.
Chuyên Môn Liên Quan
Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng ngay lúc này, vui lòng đừng chờ đến lịch hẹn.
Gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây hỗ trợ khủng hoảng và phòng chống tự tử. Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7.
Trường hợp khẩn cấp, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
Phòng khám tâm lý Alice Tran không hoạt động 24/7 và không cung cấp dịch vụ khủng hoảng. Email, hộp thư thoại, tin nhắn thường được phản hồi trong vòng 24 đến 72 giờ làm việc.
Bạn không phải làm điều này một mình.
Đánh giá của bạn giúp những bệnh nhân khác tìm được sự chăm sóc họ cần. Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực, chúng tôi rất biết ơn nếu bạn dành chút thời gian chia sẻ.
Chúng tôi đọc từng đánh giá và trân trọng mọi lời tử tế.