Nếu cả đời bạn đã chật vật với sự tập trung, mất khái niệm thời gian, hay luôn cảm thấy mình tụt lại phía sau, bạn xứng đáng có một câu trả lời thật. Alice Tran, PMHNP-BC, đánh giá ADHD người lớn qua telehealth và trực tiếp tại Fairfax, Virginia, bằng tiếng Anh và tiếng Việt. Không cần giấy giới thiệu.
Bạn luôn chật vật với thời hạn
Bạn bắt đầu công việc bình thường nhưng khựng lại trước khi hoàn thành. Giấy tờ, email và việc hành chính chất đống dù bạn đã cố hết sức.
Mọi người nói bạn thông minh nhưng lơ đãng
Bạn có năng lực, ai cũng thấy, nhưng bạn quên lịch hẹn, làm mất đồ, và bỏ sót những chi tiết có vẻ hiển nhiên với người khác.
Thời gian biến mất với bạn
Bạn ngồi xuống làm một việc rồi ngẩng lên hai tiếng sau, nhận ra mình đã làm việc hoàn toàn khác. Hoặc bạn luôn, bằng cách nào đó, đến trễ.
Tâm trí bạn không bao giờ hoàn toàn yên
Suy nghĩ dồn dập, khó thư giãn về đêm, hoặc nhảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác, ngay cả khi bạn muốn tập trung vào một việc.
Bạn cảm nhận cảm xúc rất mạnh
Sự từ chối hay lời chỉ trích đau hơn mức đáng lẽ. Sự bực bội tích tụ nhanh. Bạn tự hỏi vì sao những điều nhỏ ảnh hưởng mình nhiều đến vậy.
Bạn có thể siêu tập trung, vào nhầm việc
Khi điều gì thực sự thu hút, bạn có thể đắm chìm hàng giờ. Nhưng những việc bạn phải làm? Gần như không thể bắt đầu.
Đây không phải là khuyết điểm tính cách. Đây là những khuôn mẫu, và một buổi đánh giá lâm sàng có thể cho bạn biết liệu ADHD có đứng sau chúng hay không.
Được đánh giá ADHD là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể làm để hiểu não mình hoạt động ra sao, và vì sao một số việc luôn khó hơn mức đáng lẽ. Quy trình đánh giá tại đây kỹ lưỡng, dựa trên bằng chứng, và được thiết kế để có bức tranh đầy đủ trước khi đưa ra bất kỳ kết luận nào. Đây chính xác là những gì sẽ diễn ra từ đầu đến cuối.
Đặt Lịch Trực Tuyến: Không Cần Giấy Giới Thiệu
Dùng hệ thống đặt lịch trực tuyến để hẹn buổi đầu tiên. Hầu hết các gói bảo hiểm lớn được chấp nhận, và cũng có giá tự chi trả. Bạn sẽ nhận giấy tờ tiếp nhận qua điện tử trước buổi khám để chúng ta bắt đầu ngay không mất thời gian.
Buổi Khám Đầu Tiên: Tiền Sử Toàn Diện 60 Phút (Buổi 1)
Buổi hẹn đầu tiên kéo dài trọn một giờ và bao quát nhiều hơn chỉ triệu chứng ADHD. Buổi này là để hiểu bạn như một con người toàn diện. Chúng ta sẽ cùng xem lại:
Cách tiếp cận rộng này quan trọng vì ADHD hiếm khi tồn tại đơn độc. Lo âu, trầm cảm, PTSD, rối loạn giấc ngủ và bệnh tuyến giáp đều có thể trông giống ADHD, hoặc tồn tại song song. Tiền sử kỹ lưỡng là nền tảng để chẩn đoán đúng.
Thang Đánh Giá và Giấy Tờ: Gửi Sau Buổi 1
Sau buổi đầu, bạn sẽ nhận các bảng câu hỏi tự đánh giá đã kiểm chứng để hoàn thành trước buổi tái khám, bao gồm cả triệu chứng hiện tại và khuôn mẫu thời thơ ấu. Chúng tôi cũng sẽ xin một báo cáo từ người thân, bạn đời, cha mẹ, hoặc người hiểu rõ bạn, để có góc nhìn bên ngoài về hoạt động của bạn cả hiện tại lẫn thời nhỏ. Đây không phải là thủ tục rườm rà; đây là công cụ lâm sàng chuẩn hóa bổ sung dữ liệu khách quan cho bức tranh chẩn đoán.
Tùy tiền sử bệnh và hướng điều trị, bạn cũng có thể được yêu cầu hoàn thành:
Hoàn trả các tài liệu này sớm giúp việc đánh giá đúng tiến độ và tránh chậm trễ trong việc đi đến chẩn đoán.
Phỏng Vấn Lâm Sàng Chuyên Về ADHD: Tái Khám 45 Phút (Buổi 2)
Buổi hẹn thứ hai dành riêng cho ADHD. Với tiền sử đã được thiết lập và các thang đánh giá trong tay, buổi này đi sâu vào:
Đây là lúc bức tranh chẩn đoán ghép lại hoàn chỉnh. Bằng cách kết hợp tiền sử lâm sàng, các thang đánh giá đã kiểm chứng, thông tin từ người thân và buổi phỏng vấn chuyên sâu, một kết luận chẩn đoán vững chắc có thể được đưa ra.
Chẩn Đoán và Kế Hoạch Điều Trị (Buổi 2 hoặc Buổi 3)
Nếu đánh giá xác nhận ADHD và tất cả giấy tờ, kết quả xét nghiệm và tầm soát cần thiết đã được hoàn trả, chẩn đoán và kế hoạch điều trị thường được thảo luận vào cuối Buổi 2. Các lựa chọn điều trị được trao đổi cởi mở và có thể bao gồm:
Nếu kết quả xét nghiệm hay giấy tờ khác vẫn chưa đủ vào thời điểm Buổi 2, thuốc sẽ không được kê cho đến khi mọi thứ được nhận và xem xét, nghĩa là việc điều trị có thể bắt đầu ở Buổi 3. An toàn của bệnh nhân luôn đặt lên hàng đầu, và kê thuốc kích thích đòi hỏi bức tranh lâm sàng hoàn chỉnh.
Trong một số trường hợp, bức tranh lâm sàng phức tạp hơn chỉ ADHD, và bạn có thể được giới thiệu làm trắc nghiệm thần kinh tâm lý chính thức. Đây là một đánh giá toàn diện do nhà thần kinh tâm lý học có giấy phép thực hiện, vượt ra ngoài những gì có thể đánh giá trong buổi phỏng vấn lâm sàng. Nó bao gồm các bài đo chuẩn hóa dựa trên hiệu suất về trí nhớ, tốc độ xử lý, chức năng điều hành, sự chú ý bền vững và các năng lực nhận thức khác.
Giấy giới thiệu này không phải là bước lùi. Đó là bước tiến đến chẩn đoán chính xác nhất có thể, dẫn đến điều trị hiệu quả nhất. Không phải bệnh nhân nào cũng cần, nhưng khi có chỉ định, nó có thể là khác biệt giữa câu trả lời tạm được và câu trả lời đúng.
Từ Blog Của Alice
Vì Sao Bạn Có Thể Được Giới Thiệu Làm Trắc Nghiệm Thần Kinh Tâm Lý
Giấy giới thiệu không phải là đường vòng; đó là lối tắt đến câu trả lời đúng. Bảy tình huống cần trắc nghiệm, từ góc nhìn của người điều trị.
Một buổi đánh giá ADHD có trách nhiệm không thể hoàn thành trong một cuộc hẹn 20 phút. Làm vội dẫn đến bỏ sót chẩn đoán, chẩn đoán sai, và điều trị không hiệu quả, hoặc khiến mọi thứ tệ hơn. Cấu trúc hai đến ba buổi tồn tại để:
Đôi khi buổi đánh giá cho thấy điều gì khác ngoài ADHD đang gây ra triệu chứng của bạn: lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, sang chấn, tự kỷ, hay một bệnh lý y khoa. Đó không phải là ngõ cụt. Đó là cánh cửa mở ra hướng điều trị đúng. Và đôi khi câu trả lời là ADHD cộng thêm điều gì khác, thực ra là kịch bản phổ biến nhất ở người lớn. Dù thế nào, bạn ra về với sự rõ ràng và một con đường phía trước.
Sẵn sàng bắt đầu? Đặt lịch buổi khám đầu tiên trực tuyến. Không cần giấy giới thiệu. Phần khó nhất là quyết định bắt đầu; mọi thứ sau đó chỉ là có mặt thôi.
Alice là thạc sĩ điều dưỡng chuyên khoa với chứng nhận kép về Tâm Thần và Gia Đình, hành nghề tại Virginia. Cô chuyên về đánh giá tâm thần người lớn, chẩn đoán ADHD và quản lý thuốc, với góc nhìn lâm sàng toàn diện trong mỗi buổi hẹn.
Cô thông thạo tiếng Anh và tiếng Việt, chào đón bệnh nhân từ mọi nền văn hóa. Có lịch khám qua telehealth trên toàn Virginia và trực tiếp tại khu vực Bắc Virginia.
Gặp Alice →
ADHD ở người lớn, đặc biệt là phụ nữ, người thành đạt, và những người từ nền văn hóa hiếm khi nói về sức khỏe tâm thần, thường bị bỏ sót hoặc chẩn đoán nhầm trong nhiều năm.
Phụ nữ với ADHD
ADHD dạng thiếu chú ý, mơ màng, thiếu tổ chức, nhạy cảm cảm xúc, từng bị bỏ sót ở các bé gái. Nhiều phụ nữ đến tuổi 30, 40 mới có câu trả lời.
Người thành đạt
Nếu bạn đã tiến xa đến vậy trong sự nghiệp, mọi người cho rằng bạn ổn. Nhưng quản lý ADHD bằng ý chí và làm việc quá sức có cái giá của nó.
Chẩn đoán muộn (30, 40, 50 tuổi)
Không bao giờ là quá muộn. Nhiều người phát hiện ADHD ở tuổi trung niên, thường sau khi con được chẩn đoán, hoặc khi yêu cầu cuộc sống vượt quá khả năng xoay xở. Đọc thêm →
Buổi đánh giá kéo dài bao lâu?
Buổi hẹn đầu tiên là một buổi đánh giá trọn 60 phút tập trung vào tiền sử toàn diện của bạn, gồm phỏng vấn lâm sàng chi tiết và thời gian để trao đổi mối quan tâm và đặt câu hỏi. Chẩn đoán và kế hoạch điều trị thường được đưa ra ở Buổi 2 hoặc Buổi 3, sau khi các thang đánh giá, báo cáo từ người thân và các tầm soát cần thiết đã được xem xét.
Tôi có cần giấy giới thiệu không?
Không cần giấy giới thiệu. Bạn có thể đặt lịch trực tiếp qua hệ thống trực tuyến. Alice nhận hầu hết các gói bảo hiểm lớn và có giá tự chi trả cho người không có bảo hiểm trong mạng lưới.
Người lớn có thể được chẩn đoán ADHD lần đầu không?
Có. Nhiều người lớn chưa từng được nhận diện khi còn nhỏ, đặc biệt là phụ nữ, những người thường biểu hiện triệu chứng thiếu chú ý thay vì tăng động. Chẩn đoán ADHD muộn rất phổ biến và thường thay đổi cả cuộc đời.
Tôi có cần làm trắc nghiệm thần kinh tâm lý trước không?
Không. Hầu hết chẩn đoán ADHD người lớn được thực hiện qua phỏng vấn lâm sàng, không phải qua bộ trắc nghiệm chính thức. Trắc nghiệm hữu ích trong những trường hợp cụ thể, ví dụ khi nghi ngờ khuyết tật học tập hay vấn đề nhận thức đáng kể, nhưng không bắt buộc.
Nếu tôi không muốn dùng thuốc kích thích thì sao?
Điều đó hoàn toàn được tôn trọng. Các lựa chọn không kích thích gồm Strattera (atomoxetine), Wellbutrin (bupropion), Intuniv và Kapvay được thảo luận như phương án thay thế. Mọi quyết định điều trị đều được đưa ra cùng nhau, với sự trao đổi cởi mở về ưu nhược điểm của từng lựa chọn.
ADHD có giống lo âu không? Có thể bị cả hai không?
Đây là hai bệnh khác nhau, dù cảm giác chồng lấp đáng kể. Khó tập trung, bồn chồn và suy nghĩ dồn dập xuất hiện ở cả hai. Ở nhiều người lớn, ADHD và lo âu cùng tồn tại, nghĩa là điều trị thường cần giải quyết cả hai. Một buổi đánh giá cẩn thận giúp làm rõ bức tranh.
Còn câu hỏi khác? Xem trang FAQ đầy đủ →
Nếu bạn đang trong tình trạng khủng hoảng ngay lúc này, vui lòng đừng chờ đến lịch hẹn.
Gọi hoặc nhắn tin 988, Đường dây hỗ trợ khủng hoảng và phòng chống tự tử. Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7.
Trường hợp khẩn cấp, gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất.
Phòng khám tâm lý Alice Tran không hoạt động 24/7 và không cung cấp dịch vụ khủng hoảng. Email, hộp thư thoại, tin nhắn thường được phản hồi trong vòng 24 đến 72 giờ làm việc.
Bạn không phải làm điều này một mình.
Đánh giá của bạn giúp những bệnh nhân khác tìm được sự chăm sóc họ cần. Nếu bạn đã có trải nghiệm tích cực, chúng tôi rất biết ơn nếu bạn dành chút thời gian chia sẻ.
Chúng tôi đọc từng đánh giá và trân trọng mọi lời tử tế.