Sáu câu hỏi từ thang ASRS v1.1 mà giới lâm sàng dùng trên toàn thế giới, cộng sáu câu bối cảnh ngắn mà hầu hết bài quiz ADHD trên mạng bỏ qua: triệu chứng có từ thời thơ ấu không, có ảnh hưởng nhiều mảng đời sống không, và tâm trạng của bạn đang ra sao. Chính những điều đó làm kết quả có ý nghĩa.
Trả lời sáu câu đầu dựa trên 6 tháng qua. Câu trả lời được chấm ngay trong trình duyệt của bạn. Không gì được lưu, giữ hay gửi đi đâu. Đây là công cụ sàng lọc, không phải chẩn đoán, và không thay thế buổi đánh giá với người điều trị có giấy phép.
Phần 1/3: sự chú ý và mức hoạt động, trong 6 tháng qua
1. Bạn có thường gặp khó khăn trong việc hoàn tất những chi tiết cuối của một công việc, sau khi phần khó đã xong?
2. Bạn có thường thấy khó sắp xếp mọi thứ ngăn nắp khi phải làm một việc đòi hỏi sự tổ chức?
3. Bạn có thường quên các cuộc hẹn hay những việc phải làm?
4. Khi có một việc đòi hỏi suy nghĩ nhiều, bạn có thường né tránh hay trì hoãn bắt đầu?
5. Bạn có thường cựa quậy tay chân hay ngọ nguậy khi phải ngồi lâu?
6. Bạn có thường cảm thấy quá dư năng lượng, cứ phải làm gì đó, như thể có một động cơ đẩy mình đi?
Phần 2/3: hai câu hỏi bối cảnh
7. Một số khó khăn về chú ý hay bồn chồn này có tồn tại từ trước 12 tuổi, thời còn đi học, không?
8. Những khó khăn này có ảnh hưởng đến hai mảng đời sống trở lên (công việc, gia đình, học tập, các mối quan hệ) không?
Phần 3/3: bối cảnh tâm trạng, trong 2 tuần qua
9. Cảm thấy bồn chồn, lo lắng hay căng thẳng
10. Không thể ngừng hay kiểm soát nỗi lo
11. Ít hứng thú hay niềm vui khi làm mọi việc
12. Cảm thấy buồn, chán nản hay tuyệt vọng
Phỏng theo Thang Tự Đánh Giá ADHD Người Lớn (ASRS v1.1, Tổ chức Y tế Thế giới), có bổ sung câu hỏi bối cảnh về khởi phát thời thơ ấu, ảnh hưởng đa bối cảnh, và thang tâm trạng PHQ-4 (Kroenke và cộng sự, miễn phí cho sử dụng lâm sàng). Trang này chỉ nhằm giáo dục và sàng lọc, không phải tư vấn y khoa. Nếu đang trong khủng hoảng, hãy gọi hoặc nhắn 988.